頭浸浴の効果

頭浸浴（とうしんよく）は、炭酸泉をかけ流し頭をお湯に浸けこむことでリラックス効果が得られるとされています。

ストレス解消：お湯に浸かり、水の流れる音に癒されることで副交感神経が優位になり、リラックス状態を促進します。これにより、ストレスや緊張が和らぎます。

血行促進：頭部を温めることで血流が改善され、脳への血液供給が増えます。これにより、集中力の向上や疲労回復が期待でき学生さんにも人気のメニューです。

睡眠の質向上：頭浸浴を行った夜は睡眠の質が向上し深い眠りにつける方が多いですよ🌛

頭痛の軽減：頭部を温めることによって血行が改善され、緊張型頭痛や肩こりによる頭痛が緩和されることがあります。

ぜひ、まだ体験されてない人は来て下さい😊
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#頭浸浴